Welkom bij het Leefstijlloket Nunspeet!

Een gezonde leefstijl helpt om ziekte te voorkomen en om fit te blijven of te worden. Maar vaak is het lastig om gezonder te gaan leven en oude gewoontes aan te passen. Het leefstijlloket kan je helpen om hiermee aan de slag te gaan.

Veel mensen vinden het moeilijk om te beginnen met nieuwe gewoontes, of juist om ze vol te houden. Hoe fijn is het als je daarbij geholpen wordt en dit samen met de leefstijlcoach kunt doen?

Wil jij een vraag stellen of een afspraak maken?

Wat is het leefstijlloket?

Het leefstijlloket is er voor jou als jij …
… gezonder wil gaan eten
… meer wil gaan bewegen
… wil stoppen met roken
… je slaap wilt verbeteren
… beter wil omgaan met stress

Je kunt bij het leefstijlloket terecht voor al je vragen rondom een gezondere leefstijl. Wil jij werken aan je gezondheid, maar lukt het je niet om te beginnen? Dan kijken we samen hoe jij dat stapje wel kunt zetten.

Hoe lekkerder je in je vel zit, hoe beter je functioneert, waardoor je een gelukkiger mens wordt.

Onder begeleiding van de leefstijlcoach word je op weg geholpen om gezonder te gaan leven. Het doel is dat je uiteindelijk zelfstandig de nieuwe gewoontes langdurig volhoudt.

bewust

gezonder

leven

Voor wie is het leefstijlloket?

Het leefstijlloket is er voor alle inwoners van de gemeente Nunspeet. Het kan soms lastig zijn om de juiste informatie of ingang te vinden waarmee jij echt geholpen bent en verder kunt. Dit geldt helemaal als je wat minder te besteden hebt. Het leefstijlloket is er ook voor jou! En een gezonde leefstijl hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn. We gaan samen op zoek naar begeleiding die past bij jouw wensen. 

Met kleine stapjes en aanpassingen kun je grote resultaten bereiken. Het leefstijlloket helpt je daarbij. En als je niet zo’n grote beurs hebt, is deze begeleiding kostenloos.

Contact opnemen is zo gedaan, stuur gewoon een whatsapp berichtje of mailtje en je krijgt snel bericht terug.

\

ook

9

voor

jou

Hoe gaat het in zijn werk?

Als je bij het leefstijlloket komt, bespreken we eerst jouw vraag. Dit kan bijvoorbeeld gaan over meer bewegen, gezonder eten, beter slapen, minderen met alcohol of stoppen met roken. Heel breed dus. Je vult een vragenlijst in die inzicht geeft in je huidige leefstijl en hoe je de kwaliteit van leven ervaart. Daarna gaan we samen kijken welke begeleiding passend is en wat jij zelf kunt doen om gezonder te gaan leven.

Als jij met de begeleiding van het leefstijlloket aan de slag gaat, ga je zelf doelen stellen en hieraan werken. Dit doe je in kleine stappen. Kleine stappen zijn te overzien en makkelijk te realiseren. Als het je lukt dat stapje te zetten, helpt je dat om gemotiveerd door te gaan. En vele kleine stapjes zorgen uiteindelijk voor een groot resultaat. Het kan zijn dat de leefstijlcoach je adviseert om gebruik te maken van aanvullende ondersteuning van bijvoorbeeld de buurtsportcoach, diëtist, stoppen met roken coach, aanvullende begeleiding op het gebied van leefstijl, etc. De leefstijlcoach bespreekt dit met je en legt je ook duidelijk uit of hier kosten aan verbonden zijn.

Als de begeleiding stopt, ga je zelf verder werken aan je gezondere leefstijl.  Na een aantal maanden vul je de vragenlijst nogmaals in om te kijken of jouw leefstijl en kwaliteit van leven zijn verbeterd.

fitter

9

en meer

energie

Mogelijkheden

Inloop

Iedere week is er een moment dat je gewoon kunt binnenlopen. Kom langs voor een kop koffie en een praatje. Of stel je vraag. Kijk bij de openingstijden wanneer de vrije inloop is.

Afspraak

Wil je meteen een afspraak maken? Dat kan! Neem hiervoor contact op via het contactformulier of via email. Maar bellen of appen mag ook!

Online leefstijlscan

Met de leefstijlscan krijg je direct een eerste indruk hoe het ervoor staat met jouw leefstijl. Komt er bij jou uit dat het nog wat gezonder kan en wil je daarmee aan de slag? Neem dan contact op.

Data – Openingstijden – Locaties

Leefstijlloket Nunspeet

Het Leefstijlloket Nunspeet is op donderdagochtend geopend.
Op de andere momenten kan contact worden opgenomen via telefoon, email, het contactformulier of WhatsApp.

Week 47

Donderdag 24 november

Openingstijden

08:30 – 09:30 uur vrije inloop
09:30 – 12:30 uur op afspraak

WOC de Veluwse Heuvel

Veluwse Heuvel 1
Nunspeet

Week 48

Donderdag 1 december

Openingstijden

08:30 – 09:30 uur vrije inloop
09:30 – 12:30 uur op afspraak

WOC de Binnenhof

Colijnstraat 78
Nunspeet

Week 49

Donderdag 8 december

Openingstijden

08:30 – 12:30 uur op afspraak

WOC de Veluwse Heuvel

Veluwse Heuvel 1
Nunspeet

Aarzel niet en start vandaag nog!

Het leefstijlloket wordt mede mogelijk gemaakt door Gemeente Nunspeet, Nunspeet Sportief en Gezond en BE-leefstijl.

Initiatiefnemer van het Leefstijlloket Nunspeet

Ellen Drost

Mijn naam is Ellen Drost en ik ben leefstijlcoach en trainer powerwalking. Ik ben getrouwd met René en samen hebben wij twee dochters, Anouk en Lindy.

Om mij heen zie ik steeds meer mensen die worstelen met hun gewicht, bij wie het niet lukt de leefstijl te veranderen. Ik maak graag gebruik van mijn kennis en enthousiasme om ook hen (jou!) te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Ik gun het iedereen zich fit te voelen en te kunnen genieten van het dagelijks leven en bijzondere momenten met vrienden of (klein)kinderen.

Samenwerkingspartners

Gemeente Nunspeet
Zorggroep Medicamus
GGD Noord- en Oost-Gelderland
Sportbedrijf Nunspeet
Van der Meijden Fysiotherapie
Nunspeet Sportief en Gezond
BE-leefstijl
BE-leefstijl

Contactformulier

2 + 8 =